Studio Training + Studio Ride
Gire com Alma,
Suor e Propósito
Uma experiência imersiva de ciclismo indoor e treinamento funcional que vai muito além da aula.
Nossa Experiência
Não é só um treino.
É um estado de espírito.
No Studio Prigo, cada aula é construída como um ritual. Iluminação, som e energia coletiva se unem para criar uma experiência única — onde o corpo se entrega e a mente se liberta.
Música e Energia
Playlists curadas que pulsam no ritmo do seu treino. Cada batida foi feita para te empurrar além.
Instrutores Especializados
Profissionais formados que transformam intensidade em técnica e suor em resultado real.
Treino Transformador
Mais do que uma aula. Um ritual coletivo que muda o corpo, a cabeça e a forma de se mover.
Benefícios do Bike Spinning
Por que pedalar
no Studio Prigo.
O spinning é um dos treinos mais completos e seguros que existem. Em cada aula, corpo e mente trabalham juntos para te entregar resultado real — sem impacto, sem desculpas.
Queima Calórica Intensa
Uma aula pode queimar entre 400 e 600 kcal. Pedalar acelera o metabolismo e mantém o corpo gastando energia mesmo após o treino.
Saúde Cardiovascular
Fortalece o coração, melhora a circulação e aumenta o VO₂ máximo. Mais fôlego para o treino e para a vida.
Pernas e Glúteos Definidos
Tonifica pernas, panturrilhas, glúteos e core trabalhando todos os grupos musculares inferiores de forma contínua.
Baixo Impacto Articular
Treino intenso sem agredir joelhos e tornozelos. Ideal para todos os níveis, incluindo quem está voltando a se exercitar.
Mente Leve, Foco Total
Libera endorfina e serotonina, reduz o estresse e melhora o humor. Você sai da aula mais leve do que entrou.
Energia que Contagia
Música alta, luzes e energia coletiva criam um ritual que te empurra além dos seus limites — e te faz voltar.
Instrutores
Quem te guia,
faz a diferença.
Agenda
Pronto para sua
próxima aula?
Reserve seu spot agora. Vagas limitadas por aula para garantir atenção total e a melhor experiência.
ENTRARDepoimentos
O Studio Prigo virou parte da minha rotina. A energia da aula é simplesmente viciante.
Mariana S.
Aluna há 1 ano